Bóle pleców, kręgosłupa, migreny i psychoterapia

Zazwyczaj, kiedy zaczynamy odczuwać nieprzyjemne bóle pleców, mamy częste migreny, czujemy się zmęczeni i nie mamy energii, udajemy się do lekarza. Najpierw do ogólnego, potem zaś najczęściej do neurologa. Tymczasem, bywa tak, że bóle w różnych odcinkach kręgosłupa, czy odczuwane napięcie mięśni, nie jest związane ze stanem chorobowym a z naszymi problemami, psychologicznej natury.

Nadmiar obowiązków, szybkie tempo życia, tendencja do brania sobie zbyt dużej ilości obowiązków, objawiać się może w napięciach zlokalizowanych w różnych partiach mięśni. Usunięciu tych objawów nie pomoże zabieg chirurgiczny czy tabletki, a jedynie psychoterapia. Warszawa jest jednym z miejsc, w których znaleźć można profesjonalną pomoc w zakresie pracy z ciałem i odblokowywania nagromadzonych napięć. Najczęściej, praca nad napięciami, prowadzona jest przez specjalistów wykształconych w ramach nurtu psychoterapii zorientowanej na proces (np. ośrodek Poza Centrum – psychoterapia Warszawa). Praca z ciałem, wywodzi się bowiem z badań Arnolda Mindella, twórcy psychologii w ujęciu procesowym. Jest to holistyczne potraktowanie człowieka i jego struktur, w myśl którego nasze psychiczne trudności i problemy, znajdują swoje odzwierciedlenie w naszym ciele. Jeśli więc następnym razem nie będziecie mogli zasnąć z powodu bólu karku, zastanówcie się czy to czasem nie wasze ciało wysyła Wam sygnał że zbyt wiele wzięliście sobie na przysłowiowy kark.